⌠Свинья везде грязь найдет⌡
В этот раз много буковок не будет. Свинья это я) Почему? Усе просто, хотелось мне пробежать трейл, да так что бы с грязью. Но в Алма-Ате тепло и сухо, Alatau Trail Fest не очень для это подходил. Но на самом сухом трейле для меня в этом году я не растерялся)) Грязь была найдена! Маааааленький кусочек, метра три всего)) Конечно по ней все бежали, но я прям напролом. Так же было еще в паре мест, где речка пересекала дорогу. Вперед только вперед, ни каких там по камушкам, по краюшку))
Забег был 2-х дневный. Первый день 10+ км, с набором метров 500. Был пробеган бездарно. Неровный темп, с переходом на шаг, фуууу гадость. Бонусом был подвернутый голеностоп, который еще так не плохо отек. Я оказался 8-мым в своей возрастной категории. День второй, к вчерашнему кругу добавилась петелькО))) Получилось 17+ км и метров 800 набора высоты. Второго дня боялся изначально больше. Во первых, два соревновательных дня подряд. Во вторых, еще в январе было наставление не бегать ничего трейлового длиннее 15 км. А тут еще милый шарообразный голеностоп. Вечером решил если побегу, то главное бежать ровненько во все горки. Как бы круто вверх не было, пусть медленно, но все время работать не переходя на шаг. Ну и побежали, побежали. Новый кусок трассы дался с трудом, за то когда пошли по дистанции предыдущего дня, просто поперло))) Все горочки медленным темпом не останавливаясь. Подгоняй себя "Работай, работай", причем похоже иногда вслух)). Догнал кучу народа и убежал от них. Позабавил вопрос дядьки. Бегу я вниз, круто так вниз, а там высушенная земля с глубокими калеями от колес. Подвернуть ногу ничего не стоит, ну то есть совсем добить её в моем случае)) И тут догоняет меня какой то мужик, и говорит "Откуда ноги такие худые, как ты вообще бежишь?"))))) Что то мне особо не хотелось разговаривать в тот момент, а в горку худые ноги почему то унесли меня вперед от него))) Так вот и бегу) В общем финишировал. Впечатления от второго дня оказались более приятными, все четенько было) Как то все более разумно и грамотно прошло! В своей возрастной группе оказался пятым, собственно по сумме двух дней там же на пятом месте и остался. В абсолюте скромненько 13-ый)) Эх, не получается мало буковок((
З.Ы.
Саломоны говно, иновы рулят!
З.З.Ы.
В этот раз было три дня тренировок перед забегом и месяц ничего неделания))
